13 de outubro de 2015

Resultados de reeducação alimentar com a nutri Anelise Lauret

Foto Anderson Pontes Oi gente, Hoje quero fazer um post super bacana de agradecimento a nutricionista Anelise Lautert. A nutri Anelise orientou minha reeducação alimentar nesses quatro primeiros meses de mudanças. Quando procurei a Anelise eu sabia que ia ser um desafio e tanto. E foi mesmo. Conseguir me livrar de maus hábitos, fazer boas escolhas, tentar  fazer uma troca de massa gorda por massa magra. E tudo isso com um grande obstaculo, pois eu não tinha tempo para fazer […]
15 de junho de 2015

Mudando o estilo de vida – reeducação alimentar.

Bom dia,           O post de hoje é um sobre um projeto que venho querendo fazer faz um tempo. O ano passado fiz alguns tratamentos para gordura localizada e depois não tive mais tempo para nada, nem para ir a academia. E agora estou organizando minha vida e quero levar uma vida mais saudável. Eu sempre tive uma estrutura magra, puxei a meu pai, e também sempre fui de me cuidar. A academia faz um tempo […]