25 de fevereiro de 2016

Treino da Êxito Studio Fitnnes

Oi gente boa,   Tudo bem. Como estão. Hoje quero falar um pouco mais sobre meu objetivos de ter uma vida mais saudável. Faz algum tempo que comecei a sair da zona de conforto ( sedentarismo ) e começar a fazer algo pelo meu corpinho. Muita gordura localizada, muita vontade de comer tudo e pouco tempo para treinar. Mas se a gente parar para analisar a gente sempre tem um tempinho pra treinar, nem que seja uma hora por dia […]